34. Gebelik Haftası

BEBEK

45 cm uzunlukta 2000-2200 gr ağırlıktadır. Uyku periyodları düzeldi. Uyurken gözlerini kapatır. Saç ve tırnaklar uzar. Amnios sıvı her 3 saatte bir yenilenir.

Bebeği dış etmenlerden korur. Anneden bağışıklık sistemi için hücre transferi başlamıştır. Göz kırpar. Genelikle baş pozisyonunda bulunur.

ANNE

Yalancı doğum sancıları yoklamaya devam ediyor. Başın aşağıya basısına bağlı sık idrara çıkma gözlenir. Genelde sol yan yatmalı. Yataktan kalkarken önce yan dönmeli sonra kalkmalı. Yürüyüş ve egzersizleri kendimizi yormadan yapmalıyız. Bol sıvı içmeye ve tuza dikkat etmeye devam etmeliyiz. Bacak krampları rahatsız edicidir. Düzenli egzersiz, aynı pozisyonda uzun süre oturmamak, sırt üstü yatarken ayakların yukarıda olması ve kalsiyumdan zengin gıdalar alarak azaltılabilir. Kramp girince ayak parmaklarından tutarak gererek rahatlıyabiliriz.